関節への影響を抑えながら心拍数を高める効果的な全身トレーニングをお探しの場合は、コマーシャルエリプティカル/クロストレーナーホームジムに追加するのに最適な機器です。&注意;

楕円運動の形状は、ウォーキング、ジョギング、ランニング中の足首、膝、股関節の自然な経路を模倣しています。関節への負担をさらに軽減するために、多くのエリプティカル トレーナーには、歩幅に合わせた関節式フット ペダルが装備されています。&注意;

全身を鍛える

エリプティカル トレーナーの特徴は、上半身と下半身を組み合わせたトレーニングができることです。多くの人がエリプティカルをクロストレーナーと呼ぶのはこのためです。楕円形のトレーナーを適切に使用すると、大腿四頭筋、ハムストリングス、臀筋、胸部、背中、上腕三頭筋、上腕二頭筋を鍛えることができます。

多用途

トレッドミルと同様、エリプティカル トレーナーには、さまざまな挑戦的なエクササイズ プログラムが装備されています。これらのプログラムは、交互の負荷によるヒルクライムやインターバルトレーニングを模倣しています。多くのエリプティカルにはワイヤレス心拍数コントロールも装備されており、心拍数で負荷レベルを制御することでワークアウトを最適化できます。

TFTディスプレイの表示品質は高い

TFTディスプレイ画面のあらゆる点で&注意;信号受信後も色と明るさを保ち、一定の光を発します。明るいスポットを常に更新する必要があるブラウン管ディスプレイ (ブラウン管) とは異なります。

低メンテナンス

の利点&注意;トレッドミル上の楕円形&注意;メンテナンスが軽減されます。楕円運動は衝撃が少なく、可動部品が少ないため、楕円トレーナーは修理が必要になる可能性が低くなります。ベルト、モーター、ローラー、ベアリングの焼損の心配がありません。